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初回のみ　120分　16,500円
2回目以降　90分　11,000円
（１年　月額制）

基本となるリデザインライフの考え方を元に、自分との対話を重ねながら毎月１回振り返りと目標の設定をします。 

毎月の個別セッションで自分自身を知り、自分の機嫌を自分で取れるように自己理解を深めていきます。 

個別セッションの他にメールでの相談にも対応しております。 

自分を変えて現状を変えていきたい方と共に伴走します。 

 対面（札幌市内）またはオンラインにて行います。

※遠方で対面をご希望の方は別途交通費を申し受けます。

６ヶ月　165,000円　基礎講座（月１回120分）

・ワークセッション（月１回90分）
・単発セッション２回付き

発達障害の家族がいる方、カサンドラ症候群の方、毒親育ちで自己肯定感が低いと感じている方がリデザインライフ式コーチングで「折れないしなやかな心作り」の基礎を学ぶ６ヶ月コースです。

詳細はこちらからご確認ください。

６ヶ月　198,000円　

・アドバンス講座
・ワークセッション
・単発セッション２回付き

リデザインライフベーシックコースで学んだことからステップアップし、セルフカウンセリング・セルフコーチングができるようになる６ヶ月コースです。

詳細はこちらからご確認ください。

発達障害の家族がいる方、カサンドラ症候群の方、毒親育ちで自己肯定感が低いと感じている方を、リデザインライフ式コーチングの基礎からセルフカウンセリング・セルフコーチングで「折れないしなやかな心」になる１年コースです。

ベーシックコース・アドバンスコースを別々に受けていただくよりお得な価格のコースとなっております。

詳細はこちらからご確認ください。

４ヶ月　275,000円

リデザインライフアドバンス又はプレミアムコースを終了した方が対象の３ヶ月講座です。

講師やファシリテーターとしての役割を学び、ビジョンとミッションを明確にし、実践形式で話し方や聴き方などの認定講師としてのスキルを身につけます。

合格後はリデザインライフの認定マスターとして活動していただくことができるようになります。

この会は、カサンドラ症候群や毒親育ちの方同士の交流会兼グループコーチングです。同じような経験を持つ仲間と話しをします。

「話すだけで何か解決できるのか？」と思うかもしれません。

でも、カサンドラ症候群や毒親育ちの方の多くは誰かに相談しても「よくあること」「そんなもんだ」と言われ、周りから理解されにくいことで孤独を感じ「共感してもらえない寂しさ」「家族とのコミュニケーションへの苦痛」「孤独感」を一人で抱え悩み続けている方もいます。

夫婦や家族などいつも接している人、接する機会の多い人との人間関係の中で「話し合ってもわかりあえない」「相手を理解できない」という状況は、経験したことのない人には全くわからないことです。